która ma

[...] na te czasy nie ma co za bardzo patrzeć jeżeli chodzi o prędkość oraz ilość czasu/ dystans, bo: Często warunki pogodowe cienkie (deszczyk przez co musiałem zakładać bluzę która przeszkadza, chociaż teraz jak biegam w dwóch to w sumie zawsze jakieś przyzwyczajenie;) ), Też biegam w terenie miejskim, więc nie raz tu auto skądś wyjeżdżało itp., [...]

[...] poprawiło by to jego ogólny smak. 3). Inne: Baton bardzo sycący, po otwarciu nie czuć było zapachu dominującego. Zdecydowanie za mało słodki. Plusem jest konsystencja, która jest zbita i ciągnąca. /SFD/2016/12/14/e099e654adb74fa3b7b9ff4faae17524.jpg 1). Testowany smak: STRAWBERRY I CREM 2). Ocena smaku 1-10: 8, zdecydowanie lepszy od [...]

1) Testowany smak Gainer Gold Standard Colossal Chocolate Gainer Gold Standard Vanilla Ice Cream Optimum Protein Bar Strawberry&Cream Optimum Protein Bar Cookies&Cream 2) Ocena smaku w skali 1-10 Gainer Gold Standard Colossal Chocolate - smakiem przypomina kakao rozpuszczalne, średnio wyrazisty. Ogólnie nie przepadam za odżywkami o smaku [...]

A w tej rozgrzewce Weidera ktora mi podales, to ile mam robic serii i powtorzen w kazdym cwiczeniu? Tam na gorze w ,,poniedzialku" cos pisze zeby robic 6 powtorzen, ale nie ma nic o ilosci serii Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2007-09-30 17:52:04

dosc, dosc, dosc, odpowiedzialem na proste pytanie a tu nagle sie znowu nagonka na Capoeira wywiazala.Piszac ze nie trenojemy akrobatyki nie mialem znowu na mysli ze zo zupelnie obca rzecz na treninigu. Pisalem konktretnie o sytuacji jaka panoje w mojej grupie w krakowie(gdzie do tej pory nie mielismy warunkow do nauki akrobatyki), to nie znaczy [...]

[...] - powiedział w wywiadzie dla "Super Expressu" były trener piłkarskiej reprezentacji Polski, Jacek Gmoch. - Grałem wtedy w Legii, wyjechaliśmy na mecz z drużyną, która broniła się przed spadkiem z ligi. Rywal tej drużyny dał nam kasę za wygranie tego meczu. Od naszego zwycięstwa zależał z kolei jego los - powiedział Gmoch. - [...]

[...] czuje nawet teraz zakwasy z wczoraj, no cześć DreamEvil widać jak masz racje :)) Gdybym trenował rok z dobra dietą i dobranym planem to bym się nie wstydził wstawiać swoich fotek a jeżeli wstawisz fote która cię nie zadowala to znaczy że racji brak . // Edit idę zrobić sobie kolacje z/w Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-02-06 20:59:30

[...] grupą krwi jest jednym z przykładów takich alternatywnych propozycji. Została spopularyzowana dzięki książce autorstwa Petera D'Adamo pt. „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi”, która stała się światowym bestsellerem –została przetłumaczona na ponad 60 języków, w tym polski i sprzedana w milionach egzemplarzy. Według tej teorii geny decydujące o [...]

Takie pasy Panowie nic nie znaczą i dobrze o tym wiecie. Ten ostatni no-name bodajże z Rosji w stójce by go tam pozamiatał ,że szok a nie ma pasów w Muay Thai , K1 i innych tam bzdetek. Tak więc uważam ,że żaden z niego zawodnik, ot zwykły chłopak który walczy na KSW ... Od razu odpowiadam na przyszłe pytania, tak na KSW pomijając 2 - 3 osoby to [...]

[...] czas Ci mówię, że nie tylko ja rozwaliłem sobie te kostki a Ty nadal swoje :| Znam przynajmniej 4 osoby które połamały palec 4 albo 5. Co ciekawsze nie znam żadnej osoby która uszkodziła 2 i 3 palec. Fajnie, a ja znam osoby które rozwaliły sobie ręce (kostki albo nadgarstki) celując dwoma pierwszymi kostkami. W boksie też jest mnóstwo [...]

[...] i uwydatniła się wcześniej już widoczna klata i ukryta krata. rewolucji i achów nie ma ale jakimś tam treningiem wypracowałeś sobie niezłą bazę pod dalszą pracę która zajmie sporo czasu. jestem z tych niewierzących w to że na 1,7 kkcal ( na pizzach i krakersach....) coś rośnie i się powiększa;-) szczególnie że jesteś wysoki i [...]

Tytuł tematu został sprytnie zmieniony z: "1/2 suplementów z internetu to fałszywki - czy kupować tylko w aptece" na: "suplementy diety, a wyroby farmaceutyczne". To że sprzedawane w internecie suplementy są fałszowane to fakt, a żadne spory dot. sup diety a wyr farm nie mają żadnego sensu i celu bo ta i ta strona(niektóre firmy - nie wszystkie) [...]

kolejna sprawa to stopien denaturacji bialka w odzywce. denaturacja to proces rozpadu helis 3 i 4 rzedowych w bialkach. mowia wprost to trwale zniszczenie naturalnych ustawien geometrycznych w czasteczkach bialek jakie tworaz wlasnie aminokwasy. taK rozpleciona helisa potrafi zgubic jakisc aminokwas, w to lub inne miejsce moze wejsc jakies [...]

[...] do pozytywów zastosowania. I dla tego nie znajdzie się ani jeden poważny producent farmaceutyków dla ludzi, który wprowadziłby boldenon jako specyfik dla ludzi. Krowa, która idzie do rzeźni to co innego. Bullterier szkolony do walk to samo. Czy też ten biedny Łysek z pokładu Idy trenowany na Wielką Pardubicką. Im jest wszystko jedno. Nie [...]

wellcome7 masz 100% racji.nogi rozmiarowo sa duze ale dotyrac ich nie moge z racji na przewlekle kontuzje kolan z ktorymi walcze juz od 2 lat.genetycznie jest na nich duzo tluszczu ktory najwolniej schodzi a i sama budowa dosc dziwna bo na boki nic a nic nie odstaje co daje efekt smuklosci.wrzuce przykladowy trening: przysiady z 4-5 seri 12-14 [...]

Lody kauflandu w szczególności są dobre i mają odpowiednie makro, np limonkowe mają niecały gram tłuszcz w 100g. Co do strucli oskroby to ta z biedry ma gorsze składniki (np tłuszcz utwardzony) niż pod samą marka oskroba która kupuje np w stokrotce.

Moim zdaniem to jest stanowczo zbyt mało czasu na regenerację. To jest dawka dla młodego zdrowego "chłopa", którego po jednym dniu przerwy roznosi energia, nie dla dziewczyny z problemami. Priorytetem powinno tu być zdrowie, a nie "sportowa sylwetka", którą zresztą będzie trudniej osiągnąć, dopóki hormony są słabe. Przy czterech treningach nie ma [...]

Nie każdy ma genetykę która sprawi że będzie wyglądał pięknie jak model z okladki. Zresztą co tu gadać,tutaj większość osób ma inne priorytety niz Ty i inne wymagania co do sylwetki.Ja co daje soga naturalnie.

[...] jak było w rzeczywistości większość z nas wie. Nie dopisałem do tego grona Calzage z, którym co prawda Berni przegrał ale walka była na prawdę bardzo wyrównana i wynik oscylował w okolicach remisu. Dawson ma bogaty repertuar ciosów i znakomite warunki fizyczne. Ciekawe czy stary lis znajdzie odpowiednią taktykę, która zniweluje atuty Chada.

przeczytalem poniedzialek i nie bylo az tak zle, ale jak zobaczylem ze w czwartek robisz te same partie miesniowe co w poniedzialek i to praktycznie takie same cwiczenia/ilosc powtorzen/serii no to troche przesada:) Mozna powiedziec ze Plecow nie robisz w ogole a za to Klatke ktora jest duzo mniejsza partia miesniowa cwiczysz 2 razy i to jeszcze [...]